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Und so fing es an...
Petra
Lohmeier
Nachhaltige Spitzenleistung beginnt mit Energie.
Nach mehr als fünfzehn Jahren in der Beratung internationaler Unternehmen und ihrer Führungskräfte zu komplexen rechtlichen, regulatorischen und organisatorischen Fragestellungen – und nach über 25 Jahren, in denen Veränderung mein ständiger Begleiter war – wurde mir eines immer deutlicher:
Die größte Herausforderung nachhaltiger Leistungsfähigkeit ist nicht fehlendes Wissen. Es ist fehlende Energie.
Dabei geht es nicht nur um ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung oder regelmäßige Bewegung.
Energie ist weit komplexer.
Sie entsteht aus dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotionen. Sie wird von unseren Gewohnheiten, unseren Gedanken, unseren Beziehungen, unserem Sinnempfinden und unserem Lebensstil beeinflusst. Und sie ist so individuell wie jeder Mensch selbst.
Aus dieser Beobachtung heraus entstand das Konzept „EASE of Sustainable Performance™“.
Es handelt sich um ein sich ständig weiterentwickelndes Rahmenkonzept, das Führungspsychologie, Gesundheitswissenschaften, Körperarbeit und praktische Regenerationsmethoden zu einem einheitlichen Ansatz für nachhaltige Leistungsfähigkeit vereint.
Um so etwas zu lehren muss es selbst erlebt haben.
Ich habe erlebt, wie sich dauerhafter Leistungsdruck anfühlt.
Ich habe erlebt, wie Veränderung Kraft kosten kann.
Und ich habe erlebt, wie Menschen weit über sich hinauswachsen können, wenn sie lernen, ihre Energie bewusst zu steuern, anstatt nur ihre Zeit zu verwalten.
Heute unterstütze ich Fach- und Führungskräfte sowie Unternehmen dabei, die körperliche, mentale und emotionale Widerstandskraft aufzubauen, die sie benötigen, um auch in anspruchsvollen Zeiten gesund, klar und leistungsfähig zu bleiben.
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Heading 6
After more than fifteen years advising international organisations and senior leaders on complex legal, regulatory and organisational challenges, and after over 25 years of dealing with constant change, I came to realise that the greatest obstacle to sustainable performance wasn't knowledge—it was energy.
But "fixing" a lack of energy can be a tricky thing - it is not just nutrition, rest, and exercise, it is not something that necessarily declines with age until well into old age, and it is highly individualistic.
The EASE of Sustainable Performance™ grew from that observation.It is an evolving framework that integrates leadership psychology, health science, bodywork and practical recovery into one coherent approach to sustainable performance.
It is hard to teach something, unless one has lived it.
I have lived it.
Today, I help professionals and organisations build the physical, mental and emotional resilience needed to thrive in demanding environments.
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Wieso eigentlich "Petra Park"?
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Petra Park entstand in einer Zeit tiefgreifender Veränderungen und Unsicherheit während der COVID-Lockdowns in Spanien.
Wir wurden damals in Spanien für mehrere Wochen in einem Campingplatz eingesperrt, und haben die Zeit unter anderem dafür genutzt, so manches Tier dort zu retten - von den Neugeborenen Kätzchen, zu der Wasserschildkröte, die von einem der Mitarbeiter zurückgelassen werden musste.
Nachdem der Lockdown dann etwas gelockert wurde, durften Familien zwar noch nicht in den Zoo, aber sie durften zum Campen - aber was machen mit den gelangweilten Kindern?
Nun, da waren wir eben, mit einem Trampolin, mehreren kleinen Kätzchen, und einer Wasserschildkröte, und so hatten die lieben Kleinen wieder etwas zum Anschauen.
Der Campingplatz profitierte davon, denn obwohl die Touristen wegblieben, kamen lokale Leute vorbei, um mit den Tieren zu spielen, und so nannte die Managerin uns "Petra Park".
Was als kleines Projekt rund um Wohlbefinden, Natur und Regeneration begann, entwickelte sich nach und nach zu etwas Tieferem:
zu einem Verständnis dafür, wie stark Stress, Druck, Unsicherheit und emotionale Überlastung den menschlichen Körper beeinflussen.
Die Erfahrung, sich in dieser Zeit um zurückgelassene Tiere zu kümmern, lokale Familien zu unterstützen und eine ungewöhnlich entschleunigte Welt zu erleben, führte zu einer zentralen Erkenntnis:
Regeneration ist kein Luxus — sie ist essenziell.
Heute konzentriert sich Petra Park auf individuelle Körperarbeit und regenerative Massage für Menschen mit hoher Verantwortung, Stressbelastung und mentaler Beanspruchung.
Das Ziel ist einfach:
einen Raum für Regeneration, Klarheit, Erdung und die bewusste Verbindung zum eigenen Körper zu schaffen.